目前正是呼吸道感染的高发季节。中国疾病预防控制中心12月11日发布的监测数据显示，12月1日至7日门急诊流感病毒阳性检出率为54.2%。流感处于高流行水平，流感病毒检测阳性率正在增加，但增加速度正在放缓。
如何区分流感和普通感冒？如何预防和治疗流感？
如何区分流感和普通感冒
中国疾病预防控制中心研究员彭志斌表示：“目前，我国检测到的病原体均为已知常见病原体，尚未发现未知病原体或由该病原体引起的新发传染病。”
流感和普通感冒有什么区别？流感的全身症状严重，主要症状包括突然高烧（超过39℃）、寒战、头痛、肌肉疼痛和疲劳。它可能会给老年人、有潜在健康问题的人和其他人带来严重的并发症。感冒主要由鼻病毒和副流感病毒引起。全身症状较轻，通常不发热或仅轻度发热，通常在一周内自行消退。
一般来说，流感是一种自然痊愈的疾病，如果症状较轻，在家休息、注意饮食就可以自然康复。根据国家卫健委、国家中医药管理局联合发布的《流感诊疗方案（2025年版）》，症状严重的患者可以接受抗病毒治疗，并服用相关抗病毒药物。此类抗病毒药物是处方药。您应该按照医生的处方购买药物并按照医生的指示服用医生。重症、危重症患者应在抗病毒治疗的基础上积极防治并发症、治疗基础疾病、防治合并或继发感染。
如果延误治疗，流感可能是致命的，并对您的身体造成不可挽回的损害。专家提醒，如果出现持续高烧、气短、疲倦等症状，应及时就医。流感患者应到医院呼吸科或发热门诊就诊。孩子应该去儿科医生那里接受治疗。如果他或她有严重的症状或并发症，他或她可以直接去急诊室。
我去年接种了疫苗。今年还需要打疫苗吗？
“接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的方法。随着流感活动程度的增加，未接种流感疫苗的适龄人群，特别是“儿童、老年人、有基础健康问题的患者等重要群体应尽快接种疫苗。”中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员王大燕说。研究表明，在每个流感季节之前接种疫苗，可以显着降低接种者感染流感和重症的风险，也可以显着降低学生等群体流感暴发的风险。根据个体差异，有些人即使继续接种，仍会感染流感。接种流感疫苗后，您的症状会减轻，患严重疾病或严重并发症的风险也会降低。
我在哪里可以注射流感疫苗？社区卫生服务中心、各大医院、疾病预防控制中心均设有。以北京为例，目前已有471人接种流感疫苗。提供流感疫苗接种服务的诊所。一般来说，流感疫苗接种需要提前预约。部分机构支持网上平台或电话预约。要接种疫苗，需要身份证，如果是儿童，则需要疫苗接种证明。许多地方已采取措施方便居民出行。浙江省部分城镇采取包车方式将村里老人送到疫苗接种诊所，设立“流动疫苗车”深入偏远村庄，组织医务人员上门服务。
根据中国疾病预防控制中心发布的《中国流感疫苗接种技术指南（2025-2026年）》，6个月至8岁儿童应接种两剂灭活疫苗，间隔至少4周。如果您过去已经接种过疫苗，今年接种一剂就足够了。减毒毒如果你选择活疫苗（鼻喷雾剂），无论您之前是否接种过疫苗，您都只需要一剂。 9岁以上的儿童和成人每年只需接种一次疫苗，无论他们之前是否接种过疫苗。
我去年接种了流感疫苗，今年还需要再接种吗？天津市疾病预防控制中心主任医师张英表示，每年流感季节前必须接种疫苗，原因有二。首先，流感病毒容易变异。流感病毒每年流行时都会发生不同程度的抗原变异，主要流行毒株与上年有所不同。其次，流感疫苗的免疫保护作用具有时间依赖性。接种流感疫苗后产生的抗体量通常会在 6 至 8 个月内减少，保护效果也会减弱。
康复后要注意什么？
王大燕提醒，原则上，人们应该戴口罩，保持勤洗手、勤通风等良好卫生习惯，首先对自己的健康负责。如果您家中已有流感患者，最好将他们隔离在一个房间内。如果可能，避免与其他人密切接触，如果与该人接触，请戴上口罩。经常通风、消毒。我们建议每天开窗 2 至 3 次，每次至少 30 分钟，让房间通风。患者应单独使用餐具，使用后放入消毒柜内煮沸消毒。每天使用含有漂白剂或 75% 酒精的消毒剂清洁门把手、遥控器和其他经常接触的物品。病人的衣服和被褥分开清洗。
老年人和有慢性病基础的人应加强个人防护，佩戴口罩，保持至少10米的社交距离人员聚集场所间隔1米。
彭志斌建议，学校、儿童之家、疗养院等重要场所和设施以及康体设施要加强健康监测，进行环境清洁和通风。特别是，学校必须对因病缺课的学生进行监控和记录。为了避免将疾病带入学校或课堂，不应鼓励学生和教职员工生病时上课或工作。
专家表示，流感康复两周后，内部表明人体免疫力仍处于较低水平。为避免再次感染，需要避免剧烈运动，注意休息，提供充足的营养，保持良好的卫生习惯。
《人民日报》（2025年12月12日第10页）
（编辑：袁博、赵新月）
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